WellCareMedicalCentre.com

Gelato: sănătate la gust

Vara, vara lumina reflectoarelor pe excelență produse alimentare:. Butonul gheață . În con în cupă sau stick-ul, ambarcațiuni sau ambalate, potrivit unui recent Eurisko / GII, înghețată ca 23 de milioane de italian - mai ales tinerii (25-34 ani) și tineri (15-24 ani) .

promovat, de asemenea, de către mamele care a o necesitate pentru „ furnizarea de copii ia în considerare, și să cumpere cel puțin o dată pe săptămână, alegând una dintre ambarcațiuni și industria, inghetata este, prin urmare, o pasiune reală pentru italiană 7 din 10. și toată lumea este de acord, chiar și cei mai atenți la linia.
Combinând dorința de a apar în formă maximă , fără a sacrifica gustul unui bun inghetata de fapt, nu este un vis imposibil. . Pentru proprietățile sale, nutriționiștii sunt de acord că înghețata poate fi consumat în condiții de siguranță, fără să se întoarcă într-un atac pe linia

Trebuie doar să aleagă și cantități moderate : o lingura de inghetata fructe, de exemplu, poate satisface pofta de dulce și, în același timp, să nu provoace aport excesiv de calorii.

de fapt, cu aproximativ 300-500 de calorii inghetata este „mai multă lumină“ de multe alte deserturi (cred că aportul de energie al unui tiramisu este de trei ori mai mare decât cea a unui sundae făcut lapte și de șase ori mai mare decât a unui șerbet de fructe) și este bun pentru sănătate: o proprietățile benefice înghețatei - a apărut în urmă cu câțiva ani de o cercetare realizată de „ Universitatea din Milano privind aspectele nutriționale ale înghețată - este, de exemplu, nivelul bun al TAA (total Activitate antioxidant) care fac înghețată - în special cea de gust c ome Strawberry boabe și Chocolate , bogat în Vitaminele A și C - un aliat împotriva radicalilor liberi. De asemenea, rezerve bune de vitamina C prezente în cele din fructe citrice, stimulează producerea de anticorpi.
Dar ce putem spune despre sentimentul pe care îl ai atunci când știi că a vândut (sau au acordat acordat în mod conștient) un mic "păcatul gâtului" . Un studiu cu sediul la Londra a arătat că în timp ce se bucură de o Sundae cortexul prefrontal deveni site-ul activ al emoții pozitive : in, nu mai sunt sentimente de vinovăție scurte, o crema buna de gheață face toată lumea mulțumiți ... și fericit

A Se Vedea, De Asemenea,