WellCareMedicalCentre.com

Ginger: proprietăți, utilizări și contraindicații

Când vă. el spune "ghimbir" cel mai sigur cred că sushi și bucătăria japoneză. Nu mulți, cu toate acestea, știu că acest tubercul de origine orientală are multe proprietăți benefice și pot fi folosite în diferite moduri și pentru scopuri multiple.

De asemenea, cunoscut sub numele de limba engleză, ghimbir, ghimbir este, de fapt, o mare aliat pentru sănătate și frumusețe . Planta din care obținem condiment folosit în bucătărie este de aproximativ 90 de metri de mare și este constituită dintr-o rădăcină îngropată cu rizom ramificat din care vin la viață vegetativă tulpini. Un tabel poate fi utilizat atât în ​​stare proaspătă și uscate .

Substanțele prezente

Proprietățile am menționat sunt rezultatul unor substanțe din rizom, care gingerina, ulei esențial, rășini , zingerone și mucilage. Ghimbir, în plus, este bogat în apă, carbohidrați, aminoacizi, proteine, minerale (calciu, fosfor, sodiu, potasiu, magneziu, fier, mangan, zinc, cupru, seleniu), vitamine din grupa B, în plus față de vitamina C și Vitamina E.

Proprietăți și utilizări

Toate aceste substanțe și vitamine îi conferă o natură terapeuticăde o importanță redusă. Pornind în primul rând din stomac, ghimbir este foarte bun pentru a contracara greață și de a facilita digestia , eliminand excesul de gaze si arsuri la stomac enervant. Este perfect pentru a opri greața în timpul sarcinii, pentru malarie sau pentru mașină, în loc de mestecarea obișnuită.
Rece? Dureri în gât? Tuse? Prin adăugarea unei mici pulberi de ghimbir la ceaiul dvs. sau mâncarea unei bucăți proaspete, acesta va fi un excelent calmant și anti-fluent . Poate fi folosit și pentru pentru a calma durerile musculare post-traumatice , care trebuie masate pe mușchi. Și dacă este nevoie de o felie și l-ai pus într-o pânză de bumbac, ghimbir, de asemenea, poate fi utilizat impotriva arsurilor solare, erupții cutanate și ulcerații . În plus, în timpul ciclului menstrual, femeile le pot mesteca sau le pot insufla pentru a calma durerile tipice. Dar nu e încă încă. Tuberul este, de asemenea, un remediu excelent împotriva migrenei, pentru tratarea hipertensiunii și chiar ca adjuvant în dietele . Datorită proprietăților sale de scurgere, acesta poate fi utilizat pentru arderea grăsimilor și expulzarea fluidelor în exces . În acest caz, poate doriți să-l sau infuzie proaspătă angaja pentru a face sa actioneze mai rapid adaugand ghimbir ras la alimente, sau crearea de tăiere în felii și ceai prin fierbere. În cele din urmă, datorită prezenței gingerolul și zingiberene, ghimbir este un astringent perfectă și ajută la refacerea florei intestinale Examinând aceste bacterii dăunătoare care sunt responsabile pentru diaree, constipație și constipație. Ceaiul Am văzut că ghimbirul sub formă de ceai din plante este un adevărat panaceu împotriva diferitelor boli. Pregătirea este foarte simplă. Mai întâi de toate, pe lângă rădăcina de ghimbir, chili, o lămâie proaspătă, miere și, desigur, apă naturală sunt necesare. Când aveți toate ingredientele, se pune la fiert apa, temperatura este atins, cufundați trei felii de ghimbir proaspat, piper un croissant, coaja bine spălate și suc de lămâie proaspătă. Lăsați totul să se odihnească timp de 15 minute. Se toarnă apoi, într-o ceașcă, adăugând una sau două lingurițe de miere și se bea tot

Citește și:.

Curcuma: un panaceu împotriva tuturor malePer multe calitățile sale este considerat astăzi un fel de elixir al vieții <.

Contraindicații Ca și în toate lucrurile, și în ceea ce privește ghimbirul există unele contraindicații. Este bine, de fapt, să nu consumați mai mult de 2 grame pe zi pentru a evita umflarea stomacului, arsură și chiar constipație. Pentru femeile gravide, este întotdeauna preferabil să consultați medicul înainte de utilizare. Mai mult,

deoarece unele ingrediente active acționează în circulație

a sângelui și inima, ar trebui să solicite asistență medicală dacă suferiți de hipo și hipertensiune arterială sau boli de inima Articolul principal, de asemenea, arată . Alimentația sănătoasă pentru inimă &

A Se Vedea, De Asemenea,