WellCareMedicalCentre.com

Nutriție și Dietă

Cum să vă hrăniți în 2013? Găsiți-vă propria cale cu câteva reguli de bază
Cum să vă hrăniți în 2013? Găsiți-vă propria cale cu câteva reguli de bază

Ce înseamnă să mănânci? Ce efect are asupra bunăstării noastre? Potrivit OMS, cuvântul Nutriție conține cantitatea de alimente consumate în funcție de nevoile zilnice ale organismului nostru. In termeni mai putin tehnici, alimentatia sanatoasa, echilibrata si asociata cu activitatea fizica regulata reprezinta un pilon fundamental al sanatatii Actul de manca dar pare să reprezinte mai mult decât satisfacerea nevoilor fiziologice ale corpului nostru.

Citeşte Mai Mult
Dieta hiposodică în hipertensiune
Dieta hiposodică în hipertensiune

L „ Hipertensiune este o boală tăcută. acest lucru înseamnă că, în mod normal, nu există simptome specifice care să avertizeze pacientul că tensiunea arterială este peste normal, cu excepția unor dureri de cap sporadice sau a palpitațiilor ocazionale. De obicei, se constată că este hipertensiv prin măsurarea accidentală a presiunii în cabinetul medicului sau farmacistului.

Citeşte Mai Mult
Bacillus cereus
Bacillus cereus

Ce este Bacillus cereus Bacillus cereus este un bacterii Gram pozitive , facultativ anaerobe larg răspândite în natură formatoare de spori. Acesta produce numeroase substanțe extracelulare importante pentru oameni, două toxine responsabile pentru ambele otrăvirii produse alimentare care rezultă din consumul de alimente contaminate cu celule vii :.

Citeşte Mai Mult
Lampascione: Viagra de vechi
Lampascione: Viagra de vechi

Ul lampascione . sau lampagione ( zambile de struguri ) este de asemenea definită 'șerpi ceapă' de către agricultori a unor regiuni din sudul Italiei. Numele se datorează unui medic greaca bizantina , The Oribazio, și din cele mai vechi timpuri bec, atât pentru proprietățile căutate sale benefice pentru Stomacului și golirea intestin, atât pentru presupusele sale efecte afrodisiace , a avut un loc proeminent în tratatele medicale și în dietele propuse de părinții medicinei, de la Discoride Pedanius un Galen.

Citeşte Mai Mult
Dieta caloriilor 1600 calorii
Dieta caloriilor 1600 calorii

Nutrienți Detalierea - Informații cu privire la diferite grupuri produse alimentare Repartizarea nutrienților:. proteine ​​15-20%; Carbohidrații 55-60%; Lipide 30%; colesterol fibre 30-40 g / zi Breakfast lapte de parțial degresat de vacă 150 g (cântărește înainte de sticlă goale, apoi se adaugă lapte) sau lapte de vacă scăzut de grăsime (degresat) 200 g sau degresat iaurt din lapte 125 g sau iaurt scăzut de grăsime la 100 g de fructe sau mere sau a acordat 150 g de fructe sau suc de portocale sau grepfrut g 200 1 cafea lumina sau o ceașcă de ceai (dacă se dorește), fără zahăr.

Citeşte Mai Mult
Sfaturi pentru o imagine sănătoasă de Paști
Sfaturi pentru o imagine sănătoasă de Paști

Dove, ouă. ciocolată, carne și paste feluri de mâncare preparate: conform tradiției, prânzul de Paști și Lunea Paștelui este o revoltă de arome și feluri de mâncare pentru a sărbători în compania familiei și a prietenilor. De multe ori, cu toate acestea, meniul include mese bogate și bogate în grăsimi și afectate sunt în primul rând de stomac și intestine, fără a considera că a pus o tulpina pe chiar și forma fizică.

Citeşte Mai Mult
Agar, caracteristici și proprietăți
Agar, caracteristici și proprietăți

Derivat din partea gelatinos din alge roșii cunoscut sub numele de Agarophyte , care aparține familiei de Rodoficee, cu calciu, fier și vitaminele a, B, C, e, K, comparativ cu un aport redus de calorii, agar agar este o substanță gelificare naturale , un polizaharid conținut ridicat de agaroză mucilagiu și caragenan capabile să transforme lichide în jeleu, fără utilizarea de zahăr.

Citeşte Mai Mult
Alcoolul: Ce este o cantitate moderata
Alcoolul: Ce este o cantitate moderata

The efectele alcoolului etilic sunt influențate de organism multe variabile, cum ar fi sexul, greutatea, înălțimea, sănătate, și chiar unii factori genetici și de mediu. numărul de de asemenea, tip de băuturi alcoolice luat, fie la o concentrație scăzută sau ridicată de alcool , cu ocazia consumului, în cazul în care o masă sau de masă afară, iar viteza cu care bea, dacă vă soarbe ingereaza sau este dintr-o dată.

Citeşte Mai Mult
Migdale, proprietăți și calorii
Migdale, proprietăți și calorii

Energie, hrănitoare și versatil, de asemenea, delicioase ca o gustare simplă, migdalele sunt bune pentru sănătate , dar având o valoare calorică semnificativă (distincția între fructe uscate, datorită conținutului ridicat de proteine) ar trebui să fie consumate cu moderație Dar să pas înapoi, pentru a afla mai multe despre originea migdale:.

Citeşte Mai Mult
Ancient Cerealele aici sunt bune pentru sănătate, deoarece
Ancient Cerealele aici sunt bune pentru sănătate, deoarece

ÎNtr-o dieta sanatoasa si echilibrata poate avea un rol fundamental așa-numitele boabe vechi, sau acele soiuri de grâu a rămas autentic și autentice așa cum au fost inițial, care, în comparație cu cele moderne, nu au fost adaptate de către oameni, au nevoie de un nivel scazut de pesticide și îngrășăminte și din acest motiv sunt mai nutritive și sănătoase sunt, de fapt, caracterizate prin unele elemente care le fac consigliatissimi:.

Citeşte Mai Mult
Alimente antioxidante: pentru a alege
Alimente antioxidante: pentru a alege

Există o mulțime de alimente de la. acțiune antioxidantă pe care o putem oferi zilnic în meniul intern , pentru a lupta fără prea mult efort și cu mult gust de radicalii liberi: substanțele deșeuri. produse în celule și sunt printre principalii responsabili de imbatranirea prematura si cardiovasculare si boli degenerative.

Citeşte Mai Mult
Apple, sănătate într-un fruct
Apple, sănătate într-un fruct

Ul Apple a , definit științific Malus Domestica și aparținând Familie Rosaceae , astăzi este una dintre cele mai cultivate plante fructifere. Un nativ din țările din „ Asia Centrală și de Vest , aceasta planta pentru fructele sale era deja cunoscut de om încă din neolitic, adică începuturile agriculturii, răspândite geografic în momente diferite, cu evoluția mai multe civilizații.

Citeşte Mai Mult
Caise, calorii și valoare nutritivă
Caise, calorii și valoare nutritivă

Caisul L ' caise este un sapling aparținând aceleiași familii de Rosaceae , din genul Prunus , din speciile cais. planta, care, la stat sălbatic poate depăși și 12 metri, în cultivare este sigiliu mult mai mic, în jur de 3 m, cu in forma de umbrela frunziș , trunchi și ramuri subțiri și un pic „răsucite .

Citeşte Mai Mult
Sunteți hipertensivi? Iată sfaturile de urmat la tabel
Sunteți hipertensivi? Iată sfaturile de urmat la tabel

Trei din zece italieni suferă de hipertensiune arterială, cu toate riscurile și consecințele cazului. Dacă sunteți printre acestea, și mănânci, urmând doar gustul sau ce găsiți în frigider, apoi este timpul să se răsucească obiceiurile alimentare , pentru că ei se simt bine, de asemenea, depinde de ceea ce ai pus pe masă (în stomac) Hipertensiune Înainte de a emite sugestii, deschideți o scurtă paranteză privind această condiție.

Citeşte Mai Mult
Sparanghel: gustul de primăvară
Sparanghel: gustul de primăvară

Termenul sparanghel. poate indica atât întreaga plantă este singura lăstarii un sparagus officinalis , o specie de monocotiledonate angiospermelor a familie Liliacee , aceleași crini și lăcrămioare, dar, de asemenea, usturoi și ceapa , cu care are un număr de proprietăți pozitive. originea ar putea fi găsite în Mesopotamia , sau în stepă și în zonele de nisip din Orientul Mijlociu sau chiar Iran, precum și atestă cuvântul persan sparanghel Cimadolmo , Bud, care ar proveni din cuvântul grecesc asparagos și latină sparanghel .

Citeşte Mai Mult