WellCareMedicalCentre.com

7 Sfaturi pentru a preveni simptomele de alergii de primăvară

În fiecare an, în special în perioada martie-octombrie, patru din zece italieni sufera de alergii de primavara , o tulburare de sezon, care își face apariția în legătură cu plantă cu flori și emiterea de polen în aer.

Dureri de cap, ochi roșii, curgerea nasului (rinită), senzația de mâncărime în gât sunt unele manifestări tipice de alergie la polen . La persoanele sensibile, de fapt, alergia se poate manifesta într-o mai violent cu dermatita, conjunctivita si episoade enervant de astm, care a pus o presiune asupra sănătății și bunăstării întregului organism.

Ce se poate face pentru a preveni și combate simptome enervante de alergie la polen?

  1. Evitarea DIY . La primele semne de alergie consultati un specialist pentru a identifica rapid alergeni și de a determina măsurile terapeutice cele mai adecvate.
  2. consultă în mod regulat programul de polen și informații cu privire la alergeni din locurile lor de reședință, amintind că înflorirea plantelor responsabile de alergeni majore nu are loc numai în primăvară:
    • Cupressacee : Bloom din ianuarie / februarie - martie / aprilie
    • Pellitory : flori din martie până în octombrie
    • Plante : Bloom de la aprilie-iunie
    • Olacee : Bloom de la mai-iunie
    • compozit sau Asteraceae : Bloom de la iulie-septembrie
  3. mențină și să curățați filtrele și a conductelor aeratoarelor , aparate de aer condiționat și umidificatoare nu numai pentru a asigura buna funcționare a lungul timpului a plantei, ci, de asemenea, pentru a asigura o mai bună mediu igienic: plantele nu igienizate, de fapt, poate provoca probleme respiratorii în special în perioadele de vârf de alergeni.
  4. evita în mod similar Fumul de țigară , active sau pasive, ca predispun la alergii.
  5. Reducerea exterior permanența în sezon polen, mai ales în zilele uscate, vant puternic.
  6. Aveți grijă toate acele alimente care pot provoca o reactivitate încrucișată și crește agresivitatea de crize alergice ale celor care sunt mai sensibile la alergeni si polenuri.
  7. Feriți-vă legume și fructe
  • busuioc, mazăre, mure, urzici, pepene galben, cireșe trebuie evitate dacă sunteți alergic la pellitory .
  • Dacă sunteți alergic la Betulaceae evita mere, prune, banane, caise, piersici, căpșuni, cireșe, nuci, cartofi, morcovi, migdale, alune, fistic, chimen, țelină.
  • the alergic la Plante ar trebui să evite consumul de pepeni și pepeni, fructe citrice, piersici, caise, cireșe, kiwi, roșii, cartofi, melanz Ane, alune, migdale și, mai rar, grâu și cereale (și derivați ai acestora).
  • Cine este alergic la Composite nu ar trebui să mănânce pepeni galbeni și pepeni verzi, mere, banane, anason, mușețel, cicoare, patrunjel, fenicul, țelină și morcovi

Surse:.

  • www.federasma.org
  • www.ospedalesantandrea.it
  • www.sanraffaele.it
A Se Vedea, De Asemenea,